今年的的身體狀態進入到一個奇妙的境界
居然用意志力就可以調時差
以前上固定大夜時
前面可以休一天
後面可以休兩天
要上的前一天一定要先熬夜調時差
才能應付大夜CYCLE的第一天

今年的班比較亂
CYCLE短
導致一個星期七天內同時有白班小夜和大夜
一個月要下四次大夜
再加上有時候要看阿民
有時候要比賽有時候要練球
時差一整個亂糟糟
看到班表以後原先很擔心
沒想到一個月上下來
卻找到一個奇妙的模式
現在已經不用刻意為隔天的班調時差
只要我每天可以找時間睡飽7小時
就可以應付了
連上班前都不需要再補眠
真神奇
我也搞不懂為什麼
我想是意志力吧
讓我可以恣意玩弄著生理時鐘
arrow
arrow
    全站熱搜

    李肉包 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

    E-mail轉寄